Entspannung

Entspannung

Eine zu große Anspannung und fehlende Entspannung sind häufig mitverantwortlich für die Entstehung von Tinnitus.

Viele Tinnitus-Betroffene haben aber Schwierigkeiten, sich zu entspannen. Bei der tinnituszentrierten Musiktherapie besteht die Möglichkeit, eine tiefe Entspannung durch die Wahrnehmung von Klängen zu erfahren.

Verstärkt werden kann dieser Effekt noch dadurch, dass das Instrument, z.B. Klangschalen oder Monochord, auf den Körper gelegt wird. Dadurch können die Schwingungen des Instrumentes intensiver wahrgenommen werden. Der Klang „fließt“ durch den Körper. So wird eine tiefere Entspannung gefördert.